人工甘味料とお菓子の功罪

最近、人工甘味料の功罪についてのブログやYouTubeが多く掲載されているので、調べたものと自分の経験談についてまとめてみました。 目次 1 人工甘味料の良い?ところ2 人工甘味料過剰摂取で出た人体影響3 人工甘味料の一般的な影響4 人工甘味料が含まれているもの5 人工甘味料を避ける対策6 今日のトレーニング 人工甘味料の良い?ところ ダイエットしていると、どうしても甘いものやアルコールが欲しくな … 続きを読む 人工甘味料とお菓子の功罪