Weekly Review 25

2020年第25週のWeekly Reviewです。来週で今年も半分過ぎたことになりますね。 目次 1 体重推移2 トレーニング状況3 有酸素運動の状況4 今後の重点アクション 体重推移 先週は停滞期かと思っていましたが、意図せずバルク期になっていたのかもしれません(笑)。 体重の落ち具合の傾向線がイマイチと思っていたら、急角度で上がってしまいました…。なんじゃこりゃ。 ただ、体脂肪量は引き続き漸 … 続きを読む Weekly Review 25