目次 1 現状（体重が…）2 これからの対策 現状（体重が…） コロナ騒動でジムが使えなくなり、運動負荷が落ちている人は多いかと思いますが、自分も以前に比べるとかなり運動負荷が落ちてしまっています。 自宅トレを続けてはい … 続きを読む コロナで体重増とこれから