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2020年12月27日

筋肉量増強にはBCAA

最近筋肉量が再び増加傾向にあることを以前のブログに書きましたが、今まで摂っていなかったBCAAを摂るようにしています。 ※↓グラフの後半の上向きがそうです。もちろんBCAAだけで、筋肉量が増える訳では無いのですが、自分 […]