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2020年12月14日

アラフィフこそリストバンド付けましょう

最近の寒さには慣れてきましたが、年末のバタバタで思うようにトレーニングできていません…。こう言う時こそ、朝にしっかりやらないとダメですね。反省中です。さて、肩を亜脱臼してベンチプレスが思うようにいっていないのですが(笑 […]