2022年3月1日

• 2022年3月1日

2月のトレーニングReview

有酸素運動の状況 昼のウォーキングに加えて、夜にもウォーキングを行なっておりました。我ながら必死ですね(笑)。 その結果、月200kmを達成しました！ 今月が2月分、先月は1月分ですね。アクティビティが30回は、やはり昼 […]