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2020年

Weekly Review 39 マンネリ解消のために

半期締めと言うこともあってバタバタしてきたこともありますが、我ながらひどい状況です。体重推移前週までと傾向的には変わらない状況です。体重は減少傾向にありますが、体脂肪量は波打ちながらも変わらず、筋肉量が落ちているため […]

Twitterの方では流しましたが、先週は仕事都合のため、ほとんどトレーニングできませんでした。火曜日の1日だけ。現場でかなり歩き回ったので「意外に脂肪量落ちているかも？」と言うあわよくばの期待もあったのですが(笑)、 […]

最近週のまとめが遅れ気味です…。先週の土曜日37.5度の熱が出てしまいました。保健所行きを覚悟していましたが、翌日には平熱に戻り、今は普通です。夏風邪だったのでしょうか。今まで以上に用心しようと思います。体重推移体 […]

前回までは、スピードが遅いながらも順調な推移を見せていましたが、今回はおかしな現象が出ています。チェックしていきます。体重推移体重が極端に減っています。このこと自体は良いことなのですが… 体脂肪が減っているかと言うと […]

暦の上では、そろそろ夏も終わりに差し掛かる頃なのに、まだまだ真夏の暑さが続いていますね。そして今のところ引き続き順調ではありますが、ペースがゆっくりなのが気になっています。体重推移引き続き筋肉量が増え、体脂肪が減っ […]

暑さもそろそろピークだと思いますが、まだまだ暑い日が続いていますね。コロナだけでなく熱中症にも気をつけて行きたいところです。体重推移体重は上がってきていますが、筋肉量が上がってきているからなのは、前週でも書いた通りで […]