2020年7月26日

• 2020年7月26日

Weekly Review 30

体重推移 結局、ほぼ1ヶ月横ばいと言う、かなり厳しい状況です。 体重計的には水分量が上がると体脂肪量が減って筋肉量が増える傾向にあるので、水を良く飲むようにしようかな？と言うところです。 筋肉量が漸増、体脂肪量も増加のた […]