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2020年8月

Weekly Review 35 特効薬はある？

暦の上では、そろそろ夏も終わりに差し掛かる頃なのに、まだまだ真夏の暑さが続いていますね。そして今のところ引き続き順調ではありますが、ペースがゆっくりなのが気になっています。体重推移引き続き筋肉量が増え、体脂肪が減っ […]

暑さもそろそろピークだと思いますが、まだまだ暑い日が続いていますね。コロナだけでなく熱中症にも気をつけて行きたいところです。体重推移体重は上がってきていますが、筋肉量が上がってきているからなのは、前週でも書いた通りで […]

暑い日々続いていますが、昨日と一昨日は海に行ってきました。海岸も密にならないように砂浜に区画がされたりと工夫がされており、また自分たちも「感染せず、感染させず」の意識で、マスク着用や消毒を常に怠りなく、実施しておりました […]

サムネの画像がいつもの雰囲気と全く違うので、「サイト間違えたかな？」と思われた人もいらっしゃったかもしれません。奇遇ですねぇ、私もです(笑) 世間ではお盆休みと言うこともあり、たまにはトレーニング以外の話題で行こうと思 […]

先週は夏休みでキャンプに行ってきました。そのためレビュー投稿が遅くなってしまいました…。いつもは結果から載せているのですが、今日は行動分析後に結果を載せようと思います。と言うのも大変意外な結果が出たからです。有酸素 […]

ようやく梅雨も明けて一気に暑い季節になってきました。早朝は爽やかで良いのですが、日中のウォーキングが厳しくなりつつありますね。体重推移先週までの行動の結果、体重がだいぶ増えています。意図したことと違う…。短期間で爆 […]