- 2020年6月28日
Weekly Review26 あれ？
6月からジム再開し、トレーニング頻度も上出来、有酸素運動の量も十分足りている、今週は平日はアルコールもなし、と言う状況なのに結果が伴っておりません…。 体重推移 傾向線が上向きのまま下がらず… 前回、原因は「体脂肪量が下 […]
DAY
6月からジム再開し、トレーニング頻度も上出来、有酸素運動の量も十分足りている、今週は平日はアルコールもなし、と言う状況なのに結果が伴っておりません…。 体重推移 傾向線が上向きのまま下がらず… 前回、原因は「体脂肪量が下 […]