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2020年6月21日

  • 2020年6月21日

ダイエット停滞期(対策編)

前回は、まずは現状を数値で確認してみました。自分の感覚的には停滞している感じがありましたが、数値的にはそれ程では無かったものの、やはりテコ入れをしないといけないなぁ、と感じました。 一般的な停滞打破方法 まずは、一般的に […]