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2020年6月2日

  • 2020年6月2日

ジム再開後、初トレ!

6月1日から大手スポーツクラブ・ジムがほぼ再開となりました。自宅近くのエニタイムフィットネスはAM11:00オープンとなっていたので、本日より行って来ました。そこで気づいたことや、今後のトレーニング方針について書きます。 ジムの様子 有酸素運動を行ってジムに長くいることは、まだ少し抵抗があったのでランニングは外を走ってからジムへ行きました。 ハード面 取り立てて大きく変わったところはありませんでし […]