検証 2021年6月13日 痩せてきました 前回からかなり時間が経っておりました。いつの間にか紫陽花の綺麗な季節になってきましたね。 さて、アラフィフでなかなか代謝が上がらず、体脂肪も上がったり下がったりを繰り返していましたが、ようやく減少傾向となってきました。 […] 続きを読む