2021年6月24日

• 2021年6月24日

16時間断食で注意した方が良いこと

16時間断食法の現時点での成果 今月の初めくらいから始めた16時間断食(朝食抜きダイエット)ですが、今のところ順調に成果を出しています。(下グラフの赤い直線部分) 上がったり下がったりを繰り返しながらも、長期曲線(濃い緑 […]