2月28日の筋トレ(昼活)

全国小中学校の一斉休校要請と言うことで、いよいよコロナウィルス対策も大詰めに入ってきた感じですね。

※自治体によって対応は異なる様ですので御注意を。

スポンサーリンク

今日のメニュー

だいぶ筋肉疲労を感じたので、今日は有酸素運動のみとしました。

  • ウォーキング(トレッドミル) 50分 429kcal

今日のインプレッション

今朝エントリーした記事に反して、30分を超えて筋トレをしてしまいました(笑)。

来週はジム使用は少なくなりそうです。早く収束すると良いですね。

ブログランキングに参加しています。 

他にも筋トレ・フィットネスブログが集結していますので、ご覧ください。

にほんブログ村 健康ブログ フィットネスへ
にほんブログ村

 

最新情報をチェックしよう!
スポンサーリンク

トレーニングの最新記事4件