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2021年7月20日

  • 2021年7月20日

16時間断食の進捗

数値状況 前回のご報告から2週間ほど経ったので、再び現状を書いていきます。 体重推移 今のところ順調に落ちています。今までは筋トレ重視でやってきたのですが、割と増えたり減ったりを繰り返していました。今回これだけ順調に落ち […]