2020年4月25日

• 2020年4月25日

4月25日の筋トレ(家トレ)

在宅勤務が長くなると、曜日の感覚が無くなって来ますが、平日と休日のメリハリをつけることで、今までのペースが保てますね。休日なので、ゆっくり筋トレがやれました。 サイクリング　210kcal プッシュアップ(アームバー)　 […]