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2020年4月14日

  • 2020年4月14日

4月14日の筋トレ(家トレ)

ようやく少しずつテンションが上がるようになって来ました。 HIIT(バーピージャンプ) 8rep 2set (朝・昼) プッシュアップ(アームバー) 10rep 3set チェストフライ(チューブ) 10rep 3set […]

  • 2020年4月14日

4月13日の筋トレ(家トレ)

コロナについては、中々厳しい状況が続いていますね…。仮に開店していてもこの時期に行くのははばかられるAnytimefitnessですが、既に閉店自粛が決まっております。行けないとなると逆に行きたくなるのが人の常でしょうか […]