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2020年3月9日

アラフィフの筋肉サポート

若い時は真面目に筋トレしていれば筋肉はある程度付いていましたが、アラフィフになると中々付かないですよね…。1年前くらいからプロテインとHMBを飲むようにしています。プロテインの重要性昔から飲んではいましたが、それなり […]