2020年2月15日

• 2020年2月15日

チートデイがどう影響するか？

今日は、いつもと違った趣きで。 昨日はジムの夜活をやめて、ワインバルに行ってきました。たまには息抜きもしないと、と言いつつ、よく言われているチートデイがどのように影響していくのか？若い人には効果的かもしれませんが、特にア […]